The คอลลาเจน Diaries

The คอลลาเจน Diaries

Blog Article

ช่วยฟื้นฟูและบำรุงกระดูกและข้อต่อต่างๆทั่วร่างกาย

นอกจากคอลลาเจนจะสามารถช่วยดูแลผิวพรรณให้ดูสดใส เปล่งปลั่ง ห่างไกลฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยแล้ว ยังสามารถช่วยดูแลส่วนต่าง ๆ ในร่างกายให้แข็งแรงได้อีกด้วย เช่น ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังและส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย, ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเล็บ เส้นผม และฟัน, ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยลดกระบวนการสลายแคลเซียม

ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนจากการรับประทานอาหารประเภทโปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อปลา และไข่ และอาจได้รับจากการรับประทานอาหารเสริมในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แบบผง เม็ดเคี้ยว และแคปซูล หลายคนอาจสงสัยว่าประโยชน์ของคอลลาเจนมีอะไรบ้าง และการรับประทานอาหารหรือหรืออาหารเสริมที่มีคอลลาเจนช่วยบำรุงร่างกายได้จริงหรือไม่ บทความนี้มีคำตอบให้คุณแล้ว

ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง ลดปัญหาผิวแก่กว่าวัย

เลือดหยุดไหลช้า แผลต่าง ๆ สมานช้าลง เพราะไม่มีคอลลาเจนช่วยยึดเซลล์ 

วิธีรับประทานคอลลาเจน : คอลลาเจนสามารถรับประทานพร้อมอาหารหรือทานในขณะท้องว่างก็ได้

คอลลาเจนแบบไหนที่ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้ดีที่สุด

ยืดผมเคราติน คือ อะไร? ข้อดีและข้อเสียของการยืดผมเคราติน

วิธีการเลือกซื้อคอลลาเจน ควรเลือกอย่างไรดี?

ทองแดง: หอยนางรม ล็อบสเตอร์ ตับ เห็ดชิตาเกะ ผักใบเขียว ถั่วและเมล็ดพืช เต้าหู้ และดาร์กช็อกโกแลต

This Site employs cookies to increase your encounter Whilst you navigate by means of the website. Out of such, the cookies which have been classified as required อัลติเมท คอลลาเจน are stored with your browser as They may be essential for the Performing of simple functionalities of the web site.

ศาสตร์แห่งอาหารเสริมคอลลาเจน เจาะลึกความงามและสุขภาพ รวบรวมข้อมูลและสาระน่ารู้เกี่ยวกับ “คอลลาเจน”​

หน้าตา สร้างบัญชี เข้าสู่ระบบ เครื่องมือส่วนตัว สร้างบัญชี

ร่างกายจะสังเคราะห์คอลลาเจนจากการรับประทานอาหารที่มีโปรตีน สังกะสี ทองแดง เช่น เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อปลาที่ติดหนัง เครื่องในสัตว์ ไข่ ผลิตภัณฑ์นม ถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งา ธัญพืชขัดสีน้อย และผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น พริกหวาน มะเขือเทศ ส้ม และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน